Quiche Integral de Otoño
Ingredientes
4 quiches integrales Pidy 11cm
2 filetes de pollo
1 brócoli
250 g setas del bosque
3 huevos
200ml de nata
200 g de queso rallado
Sal y pimienta
Método de preparación
Porciones 4
1.Freír el pollo, el brócoli y las setas del bosque durante unos 5 minutos y dividirlos por las quiches.
2.Mezclar los huevos con la nata y el queso y llenar las quiches con la masa. Salpimentar.
3.Colocar las quiches en un horno precalentado durante unos 20 minutos a 170° C y a continuación 10 a 15 minutos a 150° C.
4.Dejar que las quiches se enfríen 5 minutos antes de servirlas.
Recomendación del chef: – Las quiches rellenas pueden congelarse – calentar en un horno precalentado a 170° C durante aprox. 25 minutos.
- También como plato para llevar
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